H24 3月 2日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 3月 2日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

サラダと自家製発芽玄米のおにぎりです。

今日は、サラダの量が過去最高でした!

おにぎりも塩昆布で物凄く美味しかったです(大感激)

サラダの量も凄いですが、ナッツ効果で満腹です(微笑)

今朝の体重は55.6キロです。

何故か減ってますね(笑)

昨日、晩ごはん沢山食べたので、体重これほど減ると思いませんでした。

既に、ナッツ効果でしょうか?!

お陰様でとても良好です(規定体重は59キロ台です)

最近の記録体重は、55.5キロです(H24、2、17)

昨日の、帰宅後体重は55.7キロでした。

昨日の、就寝前体重は57.4キロでした。


今朝の朝ごはんもとフルーツを沢山食べました。


昨日の晩ごはんは下記です。

毎晩これ位のサラダを食べております。

とても美味しかったです!

あっ!ナッツ再開いたしました(お騒がせ笑)

煮物再びです。

もづく酢って美味しいですね。

未久の大好物のチヂミです。

とても美味しかったです。

タレが美味しいですね。

豆腐、しいたけ、せりの汁物です。

ごはんが一杯分しかなかったため、皆でちゃんぽん食べました。

味がちょっと薄く感じましたが美味しかったです!

鍋物の〆にこれ入れたらいいと思いました(笑)

日時:2012年3月 2日 PM 01:38

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