H24 2月16日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 2月16日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

サラダと、自家製発芽玄米のおにぎりです。

物凄く美味しかったです(再び感涙)

おにぎりは、塩昆布ではなく普通のおにぎりです。

自家製発芽玄米だから、ギャバが沢山ありますよね(微笑)

白ごまみたいなのが、ギャバだと思います。

凄く美味しかったです!

今日位の量が丁度いいですね。

今朝の体重は55.9キロです。

久しぶりの、55キロ台ですね!

お陰様でとても良好です(規定体重は59キロ台です)

昨日の、帰宅後体重は56.8キロでした。

昨日の、就寝前体重は57.8キロでした。


今朝の朝ごはんも沢山のフルーツとナッツを食べました。


昨日の晩ごはんは、沢山の生野菜、野菜炒め、

野菜沢山味噌汁に海苔、お昼に余ったおにぎりなどです。


おにぎりがめちゃ美味しかったです!

怜君が、一口あぁ〜んと言うので、一口あげました。

おぉ〜!!これめちゃうめぇ〜!!って言ってました(笑)

多分、私の真似なのでしょうね?!(汗笑)

言葉使いは、上品にしないとですね。

日時:2012年2月16日 PM 01:39

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