H24 2月14日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 2月14日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 やぶ仙さんに行きました。

サラダ2つと大盛せいろ(3段重ね)を頂きました。

凄く美味しかったです。

このせいろが3枚(3段重ね)もあり大満足です(微笑)

せいろは、量が食べられちゃうので、要注意ですね(笑)

今朝の体重は56.8キロです。

ちょっと増えてますね。

お陰様でとても良好です(規定体重は59キロ台です)

帰宅後体重は56.8キロでした。

昨日の、就寝前体重は57.9キロでした。


今朝の朝ごはんも沢山のフルーツとナッツを食べました。


昨日の晩ごはんは、沢山の野菜のサラダとベジカレー、

カボチャの煮つけ、具沢山味噌汁などでした。

ベジカレーとても美味しかったです(微笑)


ランチバイキングの昼ごはん、とても美味しいです。

でも、私が求めているものとちょっと違う気がします。

と言うより、美味しいので、炭水化物等を沢山摂取してしまいます。


なので、明日からは、お弁当生活にしようと思います。

そうすれば、より私が食べたいものが食べられます(微笑)

お弁当生活なら、脂や極力動物性食品は減らせます。

それで、体調がどう変化するかチャレンジ予定です!

でも、持って来るのが面倒かどうかが問題ですね。

昨日、キーちゃんと色々お弁当大作戦を話し合いました。

直ぐに協力してくれる最高の奥様だと思います。

いつも、ありがとう感謝してます。

日時:2012年2月14日 PM 01:30

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