H24 1月30日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 1月30日の昼ごはんです。

昼ごはん

神保町 パセラさんに行きました。

ランチバイキングを頂きました。

やさいたっぷりで美味しかったです。

今日もサラダ沢山頂きました!

チャーハンともやし炒めです。

100%オレンジジュース、スープ、

タイ風グリーンカレーと英国風ビーフカレーです。

英国風ビーフカレーが抜群の為、お代わりしようと思いましたが

トマト食べ忘れていたので、トマト優先しました。

そしたら、お腹一杯になっちゃいました(微笑)

今朝の体重は56.1キロです。

ちょっと減ってますね。

お陰様で、とても良好です!

帰宅後体重は、56.7キロでした。

昨日の、就寝前体重は57.7キロでした。


今朝の朝ごはんも、沢山フルーツを食べました。

昨日の晩ごはんは、サラダ2つともりそば、おでんでした。

おでんは、だいこん、こぶ、こんにゃくなどでした。


外食した時は、家族はそれぞれ好きなものを食べてます。

家では、最近は殆ど私と同じような食事になってます(微笑)

なので、たまに外食した時位はいいと思います。

私は、動物性食品は殆ど摂取しておりません。

お陰様で、体調はすこぶる良好です!


金曜日から、自宅の自家製発芽玄米ごはん食べてません。

昨日は、帰宅後玄米ごはんを塩昆布で食べようと思いました。

なんとごはん切れ状態でした(涙笑)

なので、今日の晩ごはん物凄く楽しみです!

大好きな、塩昆布昨日購入しちゃいました(食べ過ぎ危険笑)


塩昆布沢山食べると、喉が乾き水分を沢山とり体がむくみそうですね?

明日の朝の体重どうなっているのでしょうね?!

晩ごはん、沢山食べなければ久しぶりに55キロ台になりそうです。

でも、体重減らすより、自家製発芽玄米ごはん沢山食べたいです(笑)

もう白米では物足りなくなっちゃいました。

味覚って不思議ですね!

日時:2012年1月30日 PM 01:40

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