H24 1月20日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 1月20日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 野菜食堂さんに行きました。

いつものランチバイキングを頂きました。

凄く美味しかったです。

オニオンスープが物凄く美味しかったです!

今朝の体重は55.8キロです。

またまた新記録達成ですね!

昨日の帰宅後体重は、56.6キロでした。

昨日の、就寝前体重は57.5キロでした。

全て、昨日と同じでした(微笑)

どうやら、今の食事摂取量では、ここで落ち着きそうですね。

今後私の体重は増えていくのかまださらに減っていくのか?!

どうなるのでしょうね!!

これからも無理に減食ダイエットはせず、自然に任せます。


今朝の朝ごはんも、沢山フルーツを食べました。


昨日の晩ごはんは、生サラダ沢山とコーン醤油炒め、

自家製発芽玄米と味噌汁でした。

流石に昨日は帰宅後も、それ程お腹へって無かったです。

コーン醤油炒め(見た目はバターコーン)

でごはん沢山食べるつもりでしたが、

大盛のサラダで既にお腹一杯状態です(汗笑)

因みに、朝のフルーツは、食べ終わるのに30分はかかります(笑)


昨日子供達は、キーちゃんのお誕生日の為プレゼントあげてました。

未久はお手伝い券です。

怜も真似して作ってました。

物凄く可愛い子供達だと思います(微笑)

最近は,帰宅後もテレビ見ないので、家族の会話が弾みます(笑)

とても楽しいですね!

家族って物凄くありがたいですね。


最近お菓子関係も全く購入しておりません。

昨日帰宅後、怜が節分の鬼のお面かぶってガォ〜!って出てきました。

お菓子買わないけど、豆ならいいといわれたそうです(笑)

めちゃ面白かったです。

日時:2012年1月20日 PM 01:38

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