H24 1月17日の昼ごはんです。

ブログ:H24 1月17日の昼ごはんです。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 1月17日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 野菜食堂さんに行きました。

いつものランチバイキングを頂きました。

凄く美味しかったです。

まさに今日の量が、今の私の適量だと思います。

どちらかと言うと、お腹一杯状態です(微笑)

もうちょっと、少ないと腹八分目ぐらいでしょうか?!

それに、一日中お腹減ることがあまり無くなってます。

減食ダイエットによる、飢餓状態とは無縁ですね。

どうやら食の好みが完全に変わってきたと思います。

今までとここまで好みが変わるのか!

と自分でも、驚いてます(微笑)

今朝の体重は56.0キロです。

またまた記録更新ですね!

お陰様でとても良好だと思います。

昨日の帰宅後体重は、57.7キロでした。

就寝前体重は、57.8キロでした。

なんでこんなに体重減っているのでしょうね?!

自分ではちゃんと理解しております。

ある程度、私の体重が落ち着いたら、

何故体重が減るかブログアップするかもです。

今の自分の適正体重がわかりません(汗笑)

ただ体調、体力的には、過去最高レベルの状態だと思います。

無理して、減食ダイエットしているわけではないので、

このままどこで体重が落ち着くか私も楽しみです(微笑)


今朝の朝ごはんも、沢山のフルーツ&ナッツを食べました。

昨日の晩ごはんは、沢山の生サラダ、玄米ごはんと味噌汁です。

正確には、味噌汁と玄米ごはんの雑炊です。

凄く美味しかったです!

日時:2012年1月17日 PM 01:32

詳しくはこちら

〒101-0062
東京都千代田区神田駿河台3-5-15 荒井ビル4階
TEL:03-5280-0855 mail:info@drt-seitai.com

  • 営業時間
  • 平日 10:00~13:00 14:00~19:00
    土曜 10:00~13:00 14:00~16:00
  • 定休日
  • 日曜日・祝日