H24 1月11日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H24 1月11日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 野菜食堂さんに行きました。

いつものランチバイキングを頂きました。

凄く美味しかったです。

こちらの野菜カレーは凄いと思います。

ごはん、スープも全て半分でお願いいたしました。

これでも、デザートまで頂くとお腹パンパンです(嬉笑)


今朝の体重は56.5キロです。

新記録達成ですね!
(実は日曜日の朝の体重も56.5キロでした)

昨日の帰宅後体重は、57.8キロでした。

予想ではもっと増えていると思ってました。

昨日の、就寝前体重は57.9キロでした。


今朝の朝ごはんは、昨日の2倍位のフルーツを食べました。
(昨日の3倍位あった気がします?!笑)


昨日の晩ごはんは、サラダと蒸カボチャだけでした。

帰宅後も、まだまだお腹一杯でした。

なので、無理して食べませんでした(微笑)

今体の代謝が物凄く異常に良いと思います。

特にダイエット意識して減食しているわけではありません。

やはり、ダイエットに菜食はあっていると思います。

空腹感など殆ど全くありません。

そして、体力や持久力が以前より断然増えてます(驚)

やはり、体の事は一生勉強ですね!!


昨日は、毎月恒例の特別施術勉強会でした。

今回は皆様の都合が会わずに食事会は無かったです。

あっても、あまり食べられなかったと思います。

実は、近所にある中華バイキングを提案予定でした。

バイキングなら、野菜沢山あるのでありがたいですよね。

日時:2012年1月11日 PM 01:36

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