H23 12月15日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H23 12月15日の昼ごはんです。

昼ごはん

駿河台  ワーカーズ フェアビンデンさんに行きました。

ベジタリアンランチを頂きました。

とても美味しかったです。

なんと、ご近所にまたまた凄いお店を発見です(喜)

ちょっと前に、ベジタリアンメニュー出来ると伺っておりました。

今日は、丁度グットタイミングなので伺いました。

今日の帰宅後体重が凄く楽しみです!

今朝の体重は57.9キロです。

またまた、57キロ台ですね(微笑)

お陰様で、とても良好です!

昨日の、帰宅後体重は58.4キロでした。

就寝前体重は59.1キロでした。

なので、もうちょっと今朝の体重落ちているかなぁ〜と思いました。

体重の事だけ、考えれば食べすぎなのでしょうね?!

体調も物凄くいいし、より一段と疲れにくくなってきてます。

なので、もうちょっと、体重を減らす実験も面白いかなぁ〜

と密かに思ってます(笑)

頑張れば、朝の体重56キロ台にタッチ出来ると思います。

でも、無理はしませんよ(汗)

規定体重は朝59キロ台ですから!

超健康的に、体重が減るのは楽しいですね(喜笑)


昨日の晩ごはんは、自家製糠付け、ほうれん草おひたし

切干大根煮、わかめときゅうりの酢の物、ひじき煮

なすとしいたけのゆず味噌和え、焼海苔、自家製発芽玄米ごはん

しいたけの味噌汁、デザートにみかんのスムージー等でした。

やはり、家のごはんは最高に美味しいと思います。

食事制限ダイエットをしている訳ではありませんので、

毎食お腹一杯になるまできちんと食べてます。

それで、体重が減っているのは、嬉しい限りですね。

日時:2011年12月15日 PM 01:30

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