H23 12月 7日の昼ごはんです。

ブログ:H23 12月 7日の昼ごはんです。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

H23 12月 7日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 野菜食堂さんに行きました。

ランチを頂きました。

物凄く美味しかったです!

量が凄いので、今度はスープ類は半分位で十二分です。

と昨日は思いました。

でも、今朝の体重が凄く良好なので普通に頂きました(安心笑)

今朝の体重は58.5キロです。

お陰様で、凄く良好だと思います。

昨日の帰宅後体重は59.7キロでした。


昨日の晩ごはんは、すき焼にこんにゃくとえのきを追加したもの、

自家製糠付けお新香、野沢菜と長ネギとしいたけ炒め、

ベビーリーフ&キャンティーもどきドレッシング、

発芽玄米ごはん、大根の味噌汁、納豆、

白ごま豆腐、黒ごま豆腐などでした。

我家の食事も抜群でした!!

普通に食べましたが、昼ごはん沢山食べたので、

それ程お腹へってませんでした。


お風呂上り後体重が、60.2キロでした。

なので、一晩で1.7キロ減ですね。

朝58.5キロって、新記録かもですね?!

帰宅後体重が、59.7キロなので、

今朝の体重どうなるかまるでわかりませんでした。

菜食でこれだけ体重が落ちているわけではありません。

もうひとつは、ある程度結果が出るまでは、

ブログアップはしないつもりでした。


でも、2日連続出来たのでもう続けられると思います。

それは、自宅の一人晩酌は止めてます(これ物凄い自慢です笑)

外出時や人が来た時などは、まだお酒飲みますが一人晩酌は中止です。

飲まなくてもいい位、菜食はいいかもです。

まぁ〜お酒は色々言い訳して、

また一人晩酌は始めちゃうかもですけど(汗笑)

菜食の間は、普段お世話になりっぱなしの、

内臓さん達ちにリフレッシュ休暇のつもりです。

多分、60歳位になったら、お酒は殆ど飲まなくなっていると思います。

やはり、今からその状態を作らないとですよね!(努力)

と言っても、まだ週1、2回は飲みますよ(多分笑)

日時:2011年12月 7日 PM 01:37

詳しくはこちら

〒101-0062
東京都千代田区神田駿河台3-5-15 荒井ビル4階
TEL:03-5280-0855 mail:info@drt-seitai.com

  • 営業時間
  • 平日 10:00~13:00 14:00~19:00
    土曜 10:00~13:00 14:00~16:00
  • 定休日
  • 日曜日・祝日