お茶の水カイロプラクティック
   東京都千代田区の整体院 お茶の水カイロプラクティックで肩こり 頭痛 腰痛   
背部痛 神経痛 顎関節 O脚 手足の痛み等の慢性的症状が何故良くなるのか。

お茶の水カイロプラクティックは地域NO1を目指します。既存のカイロプラクティックや整体では改善
する事が難しい上部胸椎の根本問題を改善出来るDRTと言う独自のテクニックを開発しご提供しています。
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お茶の水カイロプラクティック
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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック
院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15
荒井ビル4階
TEL 03−5280−0855
 予約はかんたん。HP見たでOK!
受付時間10:00〜1:00 2:00〜
7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休

東京千代田区御茶ノ水の整体院
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H23 12月 7日の昼ごはんです。


小川町 野菜食堂さんに行きました。

ランチを頂きました。

物凄く美味しかったです!

量が凄いので、今度はスープ類は半分位で十二分です。

と昨日は思いました。

でも、今朝の体重が凄く良好なので普通に頂きました(安心笑)

今朝の体重は58.5キロです。

お陰様で、凄く良好だと思います。

昨日の帰宅後体重は59.7キロでした。


昨日の晩ごはんは、すき焼にこんにゃくとえのきを追加したもの、

自家製糠付けお新香、野沢菜と長ネギとしいたけ炒め、

ベビーリーフ&キャンティーもどきドレッシング、

発芽玄米ごはん、大根の味噌汁、納豆、

白ごま豆腐、黒ごま豆腐などでした。

我家の食事も抜群でした!!

普通に食べましたが、昼ごはん沢山食べたので、

それ程お腹へってませんでした。


お風呂上り後体重が、60.2キロでした。

なので、一晩で1.7キロ減ですね。

朝58.5キロって、新記録かもですね?!

帰宅後体重が、59.7キロなので、

今朝の体重どうなるかまるでわかりませんでした。

菜食でこれだけ体重が落ちているわけではありません。

もうひとつは、ある程度結果が出るまでは、

ブログアップはしないつもりでした。


でも、2日連続出来たのでもう続けられると思います。

それは、自宅の一人晩酌は止めてます(これ物凄い自慢です笑)

外出時や人が来た時などは、まだお酒飲みますが一人晩酌は中止です。

飲まなくてもいい位、菜食はいいかもです。

まぁ〜お酒は色々言い訳して、

また一人晩酌は始めちゃうかもですけど(汗笑)

菜食の間は、普段お世話になりっぱなしの、

内臓さん達ちにリフレッシュ休暇のつもりです。

多分、60歳位になったら、お酒は殆ど飲まなくなっていると思います。

やはり、今からその状態を作らないとですよね!(努力)

と言っても、まだ週1、2回は飲みますよ(多分笑)

日時:2011年12月07日 13:37

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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック院長 上原 宏
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