H23 10月24日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H23 10月24日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 やぶ仙さんに行きました。

カレーうどんとまぜごはんセットを頂きました。

いつもながら、とても美味しかったです!

今朝の体重は59.6キロです。

お陰様で、物凄く良好だと思います!


土日はかなり沢山食べました。

昨日の昼は、おにぎりもかなり沢山食べました。

そうしたら、晩ごはんのカレー南蛮で十分でした。

やはり、ダイエットには朝昼にボリュームをもたせた方が効果的かもですね。

そうすれば、晩ごはんちょっとだけで済むかもです。

朝昼夜とガッツリ食べたら、ダイエットにはなりませんね(汗笑)

1日の総量でどれ位減らせるか!

その状態を維持増進出来るかが重要だと思います。

言うのは簡単ですが、実行するのは大変な時もあります。

そういう時は、無理しない事も大切ですね!

それが長く続けるこつですね。

楽しみながら長く続ける事が出来ればいいですね。


話題は変わりますが、午前中に司法試験に無事合格出来ました。

と言う、お礼のお電話を頂きました。

司法試験勉強中に、寝違いや極度の肩こりなど乗り越えて無事合格されたそうです。

今日はそれ以来の御来院ですが、とても嬉しいです!

当院には、慢性的で重症な問題のかたや、

ぎっくり腰、寝違い等とても多くいらしていただいております。

重症なかたがよくなるととても嬉しいです。

でも軽症の肩こりなどのかたに、治ったと喜ばれるのも凄く嬉しいです。


人に、喜ばれる為に選んだ仕事ですから。

自分も患者として、物凄く苦しみました。

なので、辛さは身を持ってわかります。

これからも、より多くのかたのお役に立てるように必死に頑張ります!

日時:2011年10月24日 PM 01:49

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