H23 10月19日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H23 10月19日の昼ごはんです。

昼ごはん

駿河台 太陽のトマト麺さんに行きました。

凄く久しぶりだと思います。

サンラータンメンを頂きました。

美味しかったです。

サンラータンメンは、初めてなのでノーマルの状態で頂きました。

ダイエット実験の為ごはんも頂きました。

やはり、ラーメンとごはんの組み合わせは、ダイエットの強敵ですね(笑)

強敵ほど美味しいですね(汗笑)

今朝の体重は59.9キロです。

規定体重ぎりぎりですね(汗)

でもこの体重は凄いと思います!

昨日の帰宅後体重は、なんと60.2キロでした。


昨日の晩ごはんは、プルコギ風肉野菜炒め、イカリング野菜和え、

オクラとなめたけの和え物、きゅうりの醤油漬け等でした。

〆は、ごはんと豚汁です。

豚汁も絶品でした!

プルコギ風肉野菜炒めに、生卵入れてご飯にかけたら最高だと思います!

と思いながら、なめたけをご飯にかけて食べました(笑)


未久も無事に、スクワット連続100回、腹筋100回(50×)

腕立て伏せ100回(20×5)やりました!

未久は、きちんと指導すれば、勉強でも運動でも何でもかなり出来ます。

なので、勉強も放置状態です(微笑)

自分から、やりたくなった時は、徹底的に指導します(スパルタ笑)


未久と怜と3人でお風呂に入っていると、

怜が「パパァ〜怜君のここ(右手首)腕立てやると痛いんだよ」

私「即チェック!」

私「いつから痛いの?」

怜「浅草で転んだ時に、手を付いてかばってから」

私それを聞いて、安心しました。

ちゃんと、手を付いてかばっていたのですね!

それでも、あのおでこですから(大汗)

お陰様で、おでこはすっかり綺麗に治りました(喜)

それで、お風呂で、怜の手首を治療してあげました。


右手首に可動性障害が起きてました。

そうすると、手を付くと手首がいたのですよね。

治療後パパァ〜すげぇ〜って、驚いてました(笑)

それで、昨日は一晩中私にべったりくっ付いて寝てました。

怜の中で、私の格がちょっとあがったようです(微笑)

日時:2011年10月19日 PM 01:47

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