H23 8月18日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H23 8月18日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 坐さんに行きました。

桜鱒フライ・サラダ・ご飯・汁・香の物を頂きました。

美味しかったです!

和食の方は、肉じゃが・きんぴらごぼう・ご飯・汁・香の物でした。

肉じゃがも凄く食べたかったのですが、晩ごはん最後の豚各煮予定です。

フライも、美味しいそうなので、フライを頂きました!

大正解でした。とてもヘルシーだと思います(微笑)


今朝の体重は59.7キロです。

昨日よりちょっと減りましたね(努力)

帰宅後体重、なんと60.6キロでした(大汗)

あれっ!もっと減っているはずでは?

激辛でダイエットはうまく行きませんね。


昨日の晩ごはんは、豚の各煮がメインでした。

かなり煮詰まり、肉もほろほろで抜群です!

ですが、帰宅後体重が規定体重オーバー状態です。

なので、おかずは普通に食べて、ごはんは食べるの止めました。

脱炭水化物ダイエットです!

これは、かなり効果ありますね。

最近は、黒ウーロン茶も500cc夜に飲むだけにしています。

炭水化物沢山食べたときは、黒ウーロン茶1L晩ごはん時に飲んでます。

と言うより、昨日は晩ごはん時も何故かお腹一杯状態でした。
(15辛は凄いと思いました。経験者笑 機会があれば、
次はインドの15辛を頂きたいなぁ〜と思います(笑)

しらすこんぶと大根のお吸い物が抜群で、2杯飲みました。

あっ!あとアイスも食べちゃいました(汗笑)


それで、豚各煮の煮汁が物凄く美味しいので、それでスープを作ろうと思いました!

が、突然ひらめきました(笑)

この煮汁で、頂いた特性麺と組み合わせて、焼そば作れば絶品になる!

これは、間違いないと思います。

最後にほんのちょっとだけ、残った豚各煮&煮汁+特性麺で焼きそばです。

今から、物凄く楽しみです!

豚煮汁を全部入れて、味が足りなければあえて、とんかつソースを足します。


この特性麺で、冷やし中華も抜群だと思います!

焼そばでは、オイスターソースのみでも、超絶品でした!

炭水化物は危険なほど美味しいですよね!

日時:2011年8月18日 PM 01:37

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