H23 7月 1日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H23 7月 1日の昼ごはんです。

昼ごはん

駿河台 かつ屋さんに行きました。

近所から移転新装開店で今日オープンです。

カツカレーを頂きました。

今朝の体重は59.7キロです。

お陰様で、とても良好です!


昨日の、帰宅後体重は60.0キロでした。

昨日のばんごはんは、おかず7品位にごはん味噌汁でした。

特に食事制限ダイエットは意識しておりません。

その代わり、黒ウーロン茶を1L飲みました。

1日に1Lより、晩ごはん時に1Lの方が効果あるかもです?!

それを、最近ずっと実験しておりました(微笑)

なので、ここ何週間か、夜しか黒ウーロン茶飲んでません。


私、几帳面なので外出時も500ccのペットボトルで持って行ってました。

でも、それかなり面倒なのですよね(汗笑)

まずは、その500ccのペットボトルを確保が大変ですね。

置いておくと、邪魔なので処分してコール連発です(笑)

それで、水筒に持って行ったりもしておりました。

でも、それかなり負担になってました(大汗)

なので、晩ごはん時だけ,1L作戦を試した所ばっちりでした!


就寝前体重が61.5キロでした。

昨日も、就寝中に3回ほどトイレに行き来ました。

それで、今朝おきてトイレ前の体重は60.2キロでした。

通常トイレ後の体重が。59.7キロでした(驚き笑)

自分が一番びっくりしているかもですね?!

日時:2011年7月 1日 PM 01:46

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