H23 5月18日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H23 5月18日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 魚がし日本一さんに行きました。

ランチセットを頂きました。

美味しかったです。

これだけあって481キロカロリーだそうです。

ダイエットモード時には、このセットは抜群ですね(微笑)


今朝の体重は60.3キロです。

規定体重オーバーです(大汗)


昨日は、豚シャブでした。

帰宅後体重は60.1キロでした。

なので、ダイエット気にしないで、思い切り食べたらどうなるか?!

実験しました(笑)

豚シャブに、ちくわぶも入っていて、〆はそうめんとうどんでした。

昨日は、かなり沢山食べました。最高に美味しかったです。

実は、もうちょっと増えているかなぁ〜と思ってました。

だって就寝前お風呂上り体重62.4キロでした。


言い訳っぽいですが、最近毎朝の運動量を増やしております。

なので、今は筋肉量が増えているのだと思います。

この運動量で慣れてくれば、体重もまた安定すると思います。

運動量を増やしたので、お陰様で体調さらに良好です。

よりよい施術のご提供の為、日々努力は大切だと思います。

明日の朝は規定体重に戻します!

日時:2011年5月18日 PM 01:38

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