H23 3月31日 朝の体重です。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H23 3月31日 朝の体重です。

健康管理

昨日は、自宅 家族でお誕生日会です(笑)

帰宅後体重60.2キロでした。

明日の体重はどうなっているのでしょうね?!(汗笑)

今朝の体重は59.9キロです。

ぎりぎりセーフですね(汗笑)


体重管理は健康の基本!

これが出来れば、かなり自己管理は出来ると思います。

私の場合は、自己治療が出来るとお自負しておりますので

さらに、予防の為に体重を管理する事により、

日々微妙な増減を繰り返す体重を管理しております。

簡単なようですが、難しい時もあります。

無理せずに、楽しみながら続ける事がとても重要だと思います。


ある程度食べたいものは、食べたいですからね!

最近、明らかに以前より食べております。

でも以前同様良好な体重をキープしております。

それだけでなく、色々ないい事もあると思います。

血液検査すれば、それも分かるはずです。


治療の仕事をしているので、

今の自分に満足することなくさらに上を目指しております。

もうこれで良いじゃない、十分だよ〜と言う自分もいます。

矛盾しているようですが、十分だと思ったら、治療技術は進歩しなくなります。

頑張ろう!と思い続ける事が大変な事もあります。

そのバランスをとり続ける事は物凄く難しいと思います。

治療業界30年続けてしみじみ思います。


昨日、家族で一緒に過ごせて最高の誕生日を過ごす事が出来ました。

これもすべて皆様のお陰です。

ありがとうございます。感謝いたします。

これは物凄い幸せなのだなぁ〜と実感しております。

以前から、思っておりますが、当たり前の事が出来る素晴らしさ!

これって、忘れがちなのですよね。

健康管理していて、つくづく思います。


体の何処にも問題がないって物凄く幸せな事ですよね。

何事もバランスが重要なのですね。

背骨のバランスも物凄く重要だと思います。

日時:2011年3月31日 AM 07:56

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