H23 2月16日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H23 2月16日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 ちょもらんまさんに行きました。

なすと鶏肉のうま辛炒めを頂きました。

突然なすが凄く食べたくなりました(笑)

美味しかったです。

ごはん半ライスでダイエット頑張ってます!


目指せ80代現役治療家!

生涯現役治療家でいる為の健康管理をしております。

体調を常に万全にして最高の施術のご提供を目指します。


今朝の体重は59.3キロです。

ちょっと減ってますね!

昨日は帰宅ウォーキングでした。

帰宅後体重は59.1キロでした。

晩ごはんは、カワハギの刺身、イカの刺身、鯛のアラの酒蒸

貝割れ巻き豚、もやし炒め、たらこ、お新香、ごはん、味噌汁などでした。

たらこがあるとごはん進んじゃいますね(汗)

ごはん一杯でダイエット頑張りました!

でも棒アイス2本も食べちゃいました(汗笑)

そう考えればこの体重は上出来だと思います(微笑)

日時:2011年2月16日 PM 01:32

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