H23 2月 8日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H23 2月 8日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 ふたばさんに行きました。

ロース生姜焼き定食を頂きました。

連日ですがやはり抜群でした!

ごはんも小茶碗でダイエット継続中です。


目指せ80代現役治療家!

生涯現役治療家でいる為の健康管理をしております。

体調を常に万全にして最高の施術のご提供を目指します。


今朝の体重は59.0キロです。

ちょっと増えてますね。

昨日は帰宅ウォーキングでした。

帰宅後体重は58.7キロでした。

就寝前体重も59.7キロでした。

晩ごはんは野菜炒め、シュウマイ、たらこ、海苔などでした。

味噌汁が抜群に美味しかったです。

ごはん一杯だけでダイエット頑張りました!

その後ダイエットコーラ500cc飲んじゃいました。

昨日は休肝日でしたからね!(笑)


とここまでは良かったのですが、寝しなに水を500cc飲みました。

それ飲まなければもうちょっと体重減っていたかもですね?!


ちょっと寒さがぶり返してますが、寝室はいたって快適です(笑)

今朝の寝室温度は11℃でした。

まぁ〜10℃超えていれば全然問題ありませんね。

日時:2011年2月 8日 PM 01:27

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