H23 2月 3日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H23 2月 3日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 ふたばさんに行きました。

ロース生姜焼き定食を頂きました。

いつもながらとても美味しかったです。

ご飯は小さいお茶碗でダイエット頑張りました。

これで今週は食べたいと思ったもの全部頂けました(微笑)


目指せ80代現役治療家!

生涯現役治療家でいる為の健康管理をしております。

体調を常に万全にして最高の施術のご提供を目指します。


今朝の体重は59.8キロです。

昨日よりまた増えてますね(汗)

昨日の晩ごはんもダイエットを意識してそれ程食べませんでした。

インスタント生麺の横手焼そばでした。

結構量あるなぁ〜と思い、これどれ位の量あるか聞くと

一人前弱との事でした。

もうちょっとあるような気もしましたが美味しく頂きました(笑)

今日はは帰宅ウォーキング予定です。

そして休肝日にして、ダイエットも頑張ります。

ダエイットは楽しみながら長く続けないとですよね!!


今日は節分なので怜の保育園で豆まきがあります。

鬼に扮装した人が毎年来るそうです。

怜また泣くんだろうなぁ〜

浅草雷門の鬼見ると今でも泣きますからね(笑)

物凄く可愛いです。

こうやって親も子供と一緒に成長しているんだなぁ〜と

つくづく実感いたします。

本当に日々感謝感謝の気持ちで一杯です。

皆様ありがとうございます。

日時:2011年2月 3日 PM 01:45

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