H23 1月20日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H23 1月20日の昼ごはんです。

昼ごはん

駿河台 かっぽうぎさんに行きました。

メインは野菜カレーを頂きました。

ダイエットの為にごはん半分です(努力!)

いつもながら美味しかったです。


今朝の体重は59.4キロです。

お陰様で規定体重に戻りました(安心笑)

ダイエット頑張りました!


昨日は朝の運動は頑張りました!

流石に腰のことを考えて帰宅ウォーキングは止めるつもりでした。

でも凄く腰の状態が良かったので帰宅ウォーキングしちゃいました。

それでお風呂も実験の為入ってみました。

腰どうなるだろうなぁ〜とビビってました(汗笑)

そしたら今朝まったく痛くありません!

私の自己治療法の効果も凄いと思いました(自画自賛笑)

今回は腰の筋肉痛がピークアウトして丁度

治るタイミングばっちりだったと思います(謙遜笑)

本当は自己治療法が凄く効果出ていると思ってます(微笑)

日時:2011年1月20日 PM 01:28

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