H23 1月12日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H23 1月12日の昼ごはんです。

昼ごはん

駿河台 小諸そばさんに行きました。

凄く久しぶりだと思います。

きつねうどんを頂きました。

ダイエットの為にごはんセットは我慢しました(努力)


今朝の体重は60.2キロです。

あっという間に規定体重オーバーです(汗笑)

やはり食べれば即戻っちゃいますね!


実は最近毎朝チーズを食べてました。

弱った胃には凄くいいのですが、体重的には良くないかもです。

スライスチーズを1日6枚位食べてました。

朝はスライスチーズ2枚だけを土曜日から実行しておりました。

今日からはスライスチーズ朝一枚だけにしております(人体実験)

お正月からの暴飲暴食で胃が弱っていたので昨日も休肝日にしました。

飲まないと胃の調子も絶好調です。

でも晩ごはん2杯食べちゃいました(笑)

飲んで体重が減るより食べて健康の方が今の胃には良いようです。


本来なら規定体重オーバーした日の昼ご飯は

コンビニのおにぎり2個相当となっております。

だけど今日からは実験の為規定体重オーバーした日の夜

晴れていて予定無ければウォーキング帰宅します!


黒ウーロン茶ダイエットは凄くダイエット的には良かったですね。

でも胃が弱ったのも関係深いかもです?!

強制的に内臓を活発化していた気がします(人体学習済み)


なのでやはり体を使ったほうがいいと思い帰宅ウォーキング再開ですね!

問題は今日休肝日にするか?!ですね(笑)

日時:2011年1月12日 PM 01:40

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