H23 1月 7日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H23 1月 7日の昼ごはんです。

昼ごはん

駿河台 かっぽうぎさんに行きました。

メインは無しで小皿4品頂きました。

今日はごはん半分ダイエットです(努力)

納豆以外の小皿も抜群でした!


今朝の体重は60.4キロです。

規定体重オーバーです(大汗)

やはり私は朝昼晩としっかり3食食べると駄目なのでしょうね?!

帰宅後体重が60.5キロでした。

それで晩ごはんはダイエットが必要だと思い軽く晩酌しました(笑)

焼酎のお湯割り2杯です。

おかずは餃子でした。

餃子沢山食べたので〆は無しにしました。

たぶんぎりぎり60キロ弱だと予想してました。

見事に増えてきてますね。

なので明日からまた朝食で実験を開始いたします!

今回は焦らずに来週中には規定体重に戻します(努力)


前回のダイエット実験では胃関係にかなりダメージを負ったので

今回は超体にいいものダイエットです。

お休み中もこの食材を食べておりました。

食べると胃の調子が物凄く良くなります。

今の私には市販の胃腸薬より断然効果ありました。

1ヵ月位続けてダイエットに効果があれば食材公表致予定です。

前回のダイエットは胃に負担が出て継続不可能になりました。

自分のことなのでちょっと過激にやりすぎました(大汗)

人体実験すると身を持って色々な体の勉強が出来ました。


そして休肝日は最低週2日は作ります(微笑)

因みに今日は帰宅ウォーキング予定です(努力)

日時:2011年1月 7日 PM 01:41

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