H22 12月22日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H22 12月22日の昼ごはんです。

昼ごはん

駿河台 かっぽうぎさんに行きました。

メインはすき焼きを頂きました。

小皿の温泉卵ですき焼きパワーアップです。


今朝の体重は59.8キロです。

また増えちゃいましたね(汗笑)

昨日昼ごはん後胃の負担が絶好調になったので、

煮出し用黒ウーロン茶規定量で作り250cc飲みました。

しばらくしたら朝豆乳の時より胃に不快感再発です(大汗)


だけど晩ごはん食べて黒ウーロン茶飲まないとまったく胃は大丈夫です。

ちょっとびびったので、今朝はおかゆと味噌汁を食べてきました(笑)

今は昼食後また絶好調です!

でも今日は黒ウーロン茶飲みません。

流石にちょっとびびってます。

胃に不快感があっても何か食べればすぐおさまっちゃうのですよね。

胃が荒れているのでしょうね?!

因みにお酒は全然大丈夫なんですよ。

流石の私も悪化しそうならアルコール飲んでられませんからね。

体重増えたらまた帰宅ウォーキングでも始めないとですね!

でも黒ウーロン茶パワーって凄いですね。

上手く使えばかなりいいと思います。

最初の2ヶ月無理しすぎました。

1日2Lは飲みすぎですね(大汗)

やはり食制限ダイエットかウォーキングなのでしょうか?!

色々考えチャレンジしてみます(微笑)

何よりもダイエットは楽しく続けないとですよね(実は密かに努力!)

日時:2010年12月22日 PM 01:40

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