H22 12月 9日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H22 12月 9日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 ふたばさんに行きました。

次こそは野菜炒め定食と思っておりました!

野菜炒めの汁をご飯にかけて頂きました(大満足)

もうこれがやりたい為の菜炒めといっても過言ではありません(笑)

やはりおいしかったぁ〜!

それに野菜炒めを頂くと凄く健康的な感じがしますよね。

何でも美味しく食べて体にいいと思えればさらに良いですよね(微笑)


今朝の体重は58.9キロです。

帰宅後体重は59.1キロでした。

朝と同じですね!

昨日も晩ごはんかなり沢山食べた気がします(ノーダイエット笑)

晩ごはん食べてお風呂上りご体重が60.5キロ位でした。

一昨日より減ってました(微笑)


昨日の〆はカレーチャーハンでしたが抜群でした!

カレーチャーハンにするならカレーはキーマタイプが断然良いですね(笑)

ナスの味噌汁も抜群でした(笑)

ただカレースパイスアレンジしてもらいましたが、カイエンペッパーが

かなり効いておりました(汗笑)

黒ウーロン茶で胃が敏感になっているので辛味スパイスもあまりいりません。

刺激物がかなりいらなくなってきていると思われます(笑)

お酒は今麦焼酎のお湯割りを頂いております。

平日は1日1合位の麦焼酎で大満足です(笑)

それで多いかどうか?!実験中です。


寒さが一段ときつくなってきております。

皆様も寝冷え湯冷め外出時の冷えにはご注意下さい。

寒さを楽しめる位の健康的な体調を維持しましょう!

日時:2010年12月 9日 PM 01:34

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