H22 12月 3日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H22 12月 3日の昼ごはんです。

昼ごはん

駿河台 かっぽうぎに行きました。

小皿4品を頂きました。

やはり納豆は美味しいですね!

キャベツのトマトに肉じゃが、ひじきもとても美味しかったです。

ヘルシーな食事ですよね(微笑)


今朝の体重は59.3キロです。

黒ウーロン茶1Lでもかなり良好だと思います(微笑)

昨日は昼はタンメン(スープも全部)夜は豚シャブ〆は餅です。

物凄く美味しかったです!

それでこの体重はかなりいいと思います!


実は1Lでも胃に負担が出てきていると思います(汗)

2ヶ月間黒ウーロン茶2L続けたから胃に負担が出たのだと思われます。

なので今日から500ccにします。

私が飲んでいる黒ウーロン茶は兎に角濃いです。

規定量で作るとコーヒー位の濃さです。

それを2倍にしてみても一般的な黒ウーロン茶より濃いかもです。

なので今日からそれで実験開始です。

ちょっと飲んでもこれなら通常のウーロン茶位の味なので

胃に負担は出ないと思います(超期待!)

濃いの250ccを2回飲むより倍に薄めて

4回飲んだほうが胃に優しいですよね!

水分も沢山摂取出来るので尿酸値低下にもいいと思います。


多分これでも私には十分効果でそうな気がします。

それだけ体がウーロン茶成分に対する反応がよくなっている気がします。

利尿作用や体の新陳代謝が凄く活発になっていると思います(微笑)

私のダイエット実験が多少でも皆様のお役に立てれば幸いです。

日時:2010年12月 3日 PM 01:34

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