H22 11月24日の昼ごはんです。

ブログ:H22 11月24日の昼ごはんです。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

H22 11月24日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 ふたばさんに行きました。

カレーラーメンを頂きました。

やはり半ライスは欠かせませんよね(微笑)

物凄く美味しかったです!

スープは全部頂きました(ノーダイエット笑)


今朝の体重は57.9キロです。

57キロ台って初めての気がします?!

実験の為昨日は朝昼黒ウーロン茶飲むの止めてみました。

代謝が悪いなぁ〜と思い夕方から1L飲みました。

朝は納豆、たらこ、海苔などでごはん1杯

昼はインドカレー1人前ちょっと

夜はおこわ、シュウマイ、キャベツボール等です。


以前は黒ウーロン茶の量減らしたら、体重戻りそうでした。

今は黒ウーロン茶飽和状態みたいなので、かなり量を減らしても大丈夫そうです。

今日から朝は豆乳250ccだけで、昼、夜それぞれ500cc飲む予定です。

夜飲む量はまだ未定ですが、最低500ccは飲むと思います。

一日1000ccでこの状態(59キロ台)が維持できれば理想的だと思います。

流石に毎日2L飲むのはもうきついです(大汗)


体力的には以前よりアップしていると思います。

お陰様で腰、肘、左足などもかなり良好です!

前屈運動もかなり柔らかくなってきております。

流石に今回は無理せずに慎重にストレッチ運動しております(微笑)

日時:2010年11月24日 PM 01:25

詳しくはこちら

〒101-0062
東京都千代田区神田駿河台3-5-15 荒井ビル4階
TEL:03-5280-0855 mail:info@drt-seitai.com

  • 営業時間
  • 平日 10:00~13:00 14:00~19:00
    土曜 10:00~13:00 14:00~16:00
  • 定休日
  • 日曜日・祝日