H22 11月22日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H22 11月22日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 蔵王さんに行きました。

ルースー丼を頂きました。

たまに物凄く食べたくなります(微笑)

体が要求しているのでしょうね!

とても美味しかったです(笑)


今朝の体重は58.8キロです。

週末も沢山飲み食べてこの体重は大満足です!


9月からちょうど2ヶ月今のダイエットやり続けております。

それで物凄く私には良好です(微笑)

なので私がやっているダイエットをご紹介いたします。

微力ながら皆様のお役に立てればと思います。


今私がやっているダイエットは黒ウーロン茶を飲むことです。

ただ量が尋常ではありません。

一日に最低2Lです。

体重が落ち着いてきたので1.5Lにしたら体重増えてきそうでした(汗笑)


平日の朝は黒ウーロン茶250cc一杯と

もう一杯は豆乳+黒ウーロン茶(全総量約500cc)だけです。

昼はフォトアップしている食事+黒ウーロン茶1Lです。

夜は晩酌+黒ウーロン茶750ccは飲んでいると思います。

10月は実験の為日本酒を毎晩3合ぐらい飲んでました。

実験の為11月からは焼酎の黒ウーロン茶割りにしております。

流石にこれだと沢山飲めません(汗笑)


体重が減ると言う事だけでなく私の場合便通がよくなっております。

以前は飲みすぎのため極度の下痢が多発しておりましたが

最近ではそれが殆どありません(喜)

膨満感やトイレに沢山行くようになると思いますが(大汗)

ご自分の責任において興味があるかたはお試し下さい(微笑)


因みに昨日は朝食たらこと生卵と海苔でごはん2杯、

昼かつにミニざるそば定食、夜は純レバ丼などです。

毎食これ以上は苦しくて食べられない状態でした。

私には物凄く効果あるので当分続けていくと思います。

煮だし用の黒ウーロン茶なので費用も物凄くお安いと思います。

日時:2010年11月22日 PM 01:40

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