H22 11月 9日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H22 11月 9日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 ふたばさんに行きました。

生姜焼きを頂きました。

物凄く美味しかったです!

こちらの野菜炒め定食も大好きです。

他のお料理も抜群だと思います(笑)


今朝の体重は59.6キロです。

ちょっと増えてますね(汗笑)

昨日の晩ごはんもノーダイエットでした!

昨日一昨日はテレビでやっていたファミリンゴカレーでした。

美味しかったけどちょっと甘いかなぁ〜だと思いました。

なので昨日は色々なスパイスでアレンジしました(笑)

それでこの体重は大満足ですね。


でもこれからは麺類のスープや汁は残した方がいいかなぁ〜?!

と思いますが、それなら食べないほうがいい!

って食べずに無理しちゃうのでしょうね(大汗)

基本的に食事残は残さないようにしております。

問題は麺類の汁やスープですね。

一時頑張って残した事もありました。

でもそれってかなり不完全燃焼です(汗笑)

だから今ダイエット調子いいのでちょっと実験してます(笑)

以前は59キロ台キープする為に昼ごはんは半分でローカロリー意識してました。

ダイエットも楽しみながら続ける事が大切ですよね(微笑)

もうすぐ50歳ですからね!


人間はいつから大人になるのでしょうね?!

昨日もオセロ買って帰りみくとれいとやりました。

流石にオセロは勝負になりません。

私日本オセロ連盟初段です(これは本当ですよ!)

でもキーちゃんのほうがよく勝ちますが(大汗笑)

なので、はさみ将棋やりました。

私が一番でなんと2番は怜です!

私も怜に五勝一敗でした(一敗めちゃ悔しかったです笑)

4歳(来月5歳)の子供相手に子供相手に本気ですから(大汗)

みくはわざと負けてくれていたのかなぁ〜(超大人かも笑)

今日もはさみ将棋やる予定です!

今日も手抜きはしませんよ(笑)

日時:2010年11月 9日 PM 01:49

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