H22 10月20日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H22 10月20日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 オードリーさんに行きました。

凄く久しぶりだと思います。

野菜カレー黒(豚骨ベース)辛さ普通を頂きました。

スープは、赤(鶏ベース)と黒(豚骨ベース)から選べます。

とても美味しかったです!


今朝の体重は58.6キロです。

昨日よりちょっと減ってますね!

それは晩ごはんの〆何も食べなかったからだと思います。

本当はつけ麺食べる予定でしたが、お腹一杯になっちゃいました。

無理して食べることはないですからね(笑)

以前より体脂肪1キロ位減っていると思います。

ズボンがぶかぶかですから〜(笑)

油断すれば即増えちゃいますので要注意ですね!


今日も朝の運動は無事完了です!

ちょっとだけ腕が筋肉痛でした。

一週間休んだ割にはあまり辛くないです(安心笑)

ストレッチは無理ない程度にしております(ビビリ笑)

運動できるとやはり気持ちいいですね!

この状態を続けて無理しなければいいのですが

何故かこれ以上やったらどうなるのだろう?!

とかやりだすとどっか壊します。

そして自分で治します。

これが物凄く勉強になるんですよね!

でも当分そういう勉強したくないです(ビビリ笑)

超健康お宅治療家の本末転倒ですね(汗笑)

これ治療家だからいいので普通の人はやめたほうがいいと思います。

でもお仲間のかたにも沢山御来院頂いております(超運動好笑)

運動好きはどこまでが限界かわからなくなっちゃうのですよね?!

こんな無理が出来てちゃんと治っている今が一番幸せなのかもですね。

あの頃はよかったなぁ〜とか思うようになるのでしょうか(笑)

私はいつでも現在が一番幸せだと思います。

これも全て皆様のお陰だと思います。

ありがとうございます。感謝いたします。

日時:2010年10月20日 PM 01:32

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