H22 10月19日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H22 10月19日の昼ごはんです。

昼ごはん

淡路町 万平さんに行きました。

凄く久しぶりだと思います。

カキバター焼を頂きました。

物凄く美味しかったです!

次はカキフライを頂きたいなぁ〜と思います。(微笑)

でもまたバター焼が良いかなぁ〜(笑)

以前カキ料理うちで食べすぎたので最近は私以外興味無しです(涙笑)

家ではバター焼や酒蒸、佃煮等にしてました。

そういえば、昨日の鳥からあげ美味しかったなぁ〜(笑)


今朝の体重は58.8キロです。

あまり食べたとは思いませんがちょっと増えてますね。

休肝日だったのでもうちょっと減っているかなぁ〜と思いました。

晩ごはん2杯食べたからでしょうね(笑)

やはり夜の食事を如何に少なくするかは大切かもですね!


実は昨日運動やり始めなかったのは

インフルエンザの予防接種を受けるつもりだからでした。

万が一発熱でもしたら困りますからね(慎重!)

家族3人で今週受けると言うので私もタイミングを合わせました(真似笑)

毎年同じ時期に家族そろって受けてます(微笑)

私は予防に勝る治療なしって思ってますから〜!!


今朝から朝の運動は再開いたしました!

やはり気持ちいいですね(微笑)

昨晩まだ夜中にトイレ行く時ちょっとだけ気になりました。

なので明日から運動やろうかなぁとも思いましが

やってみて出来たので安心しました。

正直めちゃびびってやりましたから(大汗)

そして物凄く嬉しくありがたいです(喜)


帰宅ランをいつから再開するかですね(楽しみ笑)

無理なく楽しみながら続けたいと思います。

日時:2010年10月19日 PM 01:36

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