H22 10月6日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H22 10月6日の昼ごはんです。

昼ごはん

神保町 さぶちゃんに行きました。

何故かどうしても食べたくなりました(笑)

美味しかったです。

でも凄い量でした(大汗)

最近体重が落ちているので

それだけ胃が小さくなっているのでしょうね。


今朝の体重は58.9キロです。

最近58キロ台が多くなって来てますね(笑)

でも油断すれば即規定体重オーバーですね(汗)

久しぶりに走ってとても疲れました。

なので今後は帰宅ウォーキングにします。

それで走りたくなったらまた走ります。

無理は禁物ですからね(笑)

体重が落ちてきているのであまり過激に頑張り過ぎないだけだと思います。

体重が増えたら即走るはずです。

最近食事で大分コントロール出来る様になりました。

と言っても即規定体重オーバーしちゃうと思いま(大汗)

帰宅ウォーキングしながら食べてみたいラーメン屋さんがあるのです!

いつもここでラーメン食べたいなぁ〜!と思っているのですが

忘れちゃうんですよね。

なので今度はウォーキングしながらなら食べられますよね!


お陰様で体調は絶好調です!

何処も痛い所ありません。

ぎっくり腰も自己治療致しました(笑)

毎朝の運動時に前屈運動も無理しない事にしました。

でも体調が万全だと何か無理したくなります。

運動お宅の悪い癖ですね。

なので帰宅ランは無理しません(言い訳笑)

日時:2010年10月 6日 PM 01:30

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