H22 9月6日の晩ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

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晩ごはん

自宅 メインはうどんです。

先日の生うどん汁セットをうどんすきもどきにしました。

より一段と美味しくなり絶品でした(大感激)

私って正直アイディアの天才だと思いました(笑)

残りのうどんも色々うどんすき状態で楽しみます(微笑)


それと帰宅ラン33分29秒でした。

既に今年の目標達成ですね!


本日マラソン3時間37分で完走出来た患者様がいらっしゃいました。

以前は5時間弱だったそうです。

それで足坐骨神経痛になり走る事も出来なくなっていたかたです。

その方が当院に通院して下さり、坐骨神経痛が完治しただけでなく

マラソンの記録達成も出来たそうです。

今は3時間30分切りの為に1,2カ月に一度位御来院して下さっております。


その方に今私も走ってますとお伝えいたしました。

色々お話している時にとても重要な事教わりました!

信号待ちの時ストップウォッチ停止する事です!!

そんな事も気がつきませんでした(大汗)

今まで信号でいつもリズム崩してました。

自分のペースで走れると凄く楽でした!

先週で地力がついたのも相乗効果だと思います(微笑)

これなら帰宅ラン信号ストップなら今年中に・・・

あっ!もう公言はしません(大汗)

楽しみながらゆっくり走ります(陰で思い切りひそ連します笑)

日時:2010年9月 6日 PM 09:24

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