H22 8月31日の晩ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

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晩ごはん

自宅 メインはビリヤニもどきです(笑)

スープカレー物凄い出来だと再確認です(自画自賛笑)

大満足の晩ごはんでした!

今日も帰宅ラン達成です。

これで規定日数の週2日達成ですね!

今日は思い切り記録更新頑張りました。

7キロ41分14秒でした。

記録更新ですね(微笑)

昨日より約7分短縮です。

もうこれ以上は今の私の限界です(恥笑)

39分台は行けると思ったのですが(大汗)

今週はまたゆっくり走ります。


お陰様で今日はどこも痛くなりませんでした。

ただちょっと心臓のあたりがバクバクいってました(ビビり汗)

もうちょっと心臓に毛が生えたら速くなるかもですね(笑)

まだまだ体がランニングになれてないと思いました。

本当は39分台出せると思いました。

まだ早いのですね。

もっと地力をつけなければですね。

35分台って凄い事ですね(目標!)

今年中には達成出来るように頑張ります!

達成する為には何をすればいいか自ずと分かりますよね。

それがイメージするってことだと思います(微笑)

日時:2010年8月31日 PM 08:57

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