お茶の水カイロプラクティック
   東京都千代田区の整体院 お茶の水カイロプラクティックで肩こり 頭痛 腰痛   
背部痛 神経痛 顎関節 O脚 手足の痛み等の慢性的症状が何故良くなるのか。

お茶の水カイロプラクティックは地域NO1を目指します。既存のカイロプラクティックや整体では改善
する事が難しい上部胸椎の根本問題を改善出来るDRTと言う独自のテクニックを開発しご提供しています。
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お茶の水カイロプラクティック
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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック
院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15
荒井ビル4階
TEL 03−5280−0855
 予約はかんたん。HP見たでOK!
受付時間10:00〜1:00 2:00〜
7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休

東京千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティックの会社概要

ご近所様特集 地域貢献を実践していま
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東京千代田区勤務      細井昭裕様
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東京都千代田区 御茶ノ水 地酒の名店
神田和泉屋様は当整体院の大恩人です


H22 8月24日の昼ごはんです。


駿河台 かっぽうぎさんに行きました。

今日は小皿4皿を頂きました。

ヘルシーでとても美味しかったです(微笑)

ごはん半分でダイエット頑張ってます!


私は毎朝パトリング運動片腕3キロのリストウェイトつけて300回

その後ヒンズースクワット100回 腕立て100回やってます。

その前に全身のストレッチもしております。

そして今日ひらめきました。

ヒンズースクワットのときにリストウェイト片腕3キロ

つけたままスクワットやればいいですよね!

スクワットやりながらひらめいた時は天才だと思いました。

明日やった時にはなんでこんな事ひらめいたのだぁ〜!

ってなっていると思います(汗笑)

兎に角脚力不足を徹底的に鍛え直します(笑)

私は自分には超厳しいですからね(勘違いしてますか笑)

そうすればさらにいい施術方法を開発できると思います!!


先々週の金曜日に歩いて帰った為に既にここまでエスカレートしてます。

ランニングってボクシング時代からやってましたが、一番苦手でした。

だって面白くなかったですから?!

でも今は凄く楽しいです。

思えば約30年も経つのですからね。


このペースで鍛えていければ今年中には

かなり満足行く結果をだせると思います。

私ダイエットでも体鍛えるのでも実は物凄く頭使ってます。

そうすればボケないですよね(既に阿呆笑)

私の健康おたくは一生続くと思います(微笑)

その為には自分が超健康的でなくてはいけませんよね。

日時:2010年08月24日 13:53

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東京都千代田区御茶ノ水の整体院
お茶の水カイロプラクティック院長 上原 宏
東京都千代田区神田駿河台3ー5ー15荒井ビル4階
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受付時間10:00〜1:00 2:00〜7:00(土曜日4じまで)日曜祝日定休
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千葉県は市川 船橋から大勢様に御来院頂いております。

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