H22 8月23日の晩ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

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晩ごはん

東向島 カタヤマさんに行きました。

久しぶりだと思います。

とても美味しかったです(微笑)

今日はランニング帰宅しました。

7キロ42分ジャストでした。

今日は記録挑戦しました!

大道りの信号3つガッツリ引っかかりました。

それ抜いても40分が今の私の限度だと思いました。

太ももは大丈夫になりましたが持久力がありません。

記録挑戦の為には50分位でゆっくり走って体を慣らさないとですね。

トレイルランニング用のリュックも購入いたしました!

なので当分エンジョイランニングに徹します(一安心笑)

これを一月位続ければ35分は切れると思います。

35分達成したらまた目標考えます(微笑)

それまではもうタイムの事は書きません(恥笑)


あっ!今日は休肝日も達成です(もう寝るだけなので飲みませんよね 笑)

日時:2010年8月23日 PM 09:42

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