H22 8月16日の晩ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

H22 8月16日の晩ごはんです。

晩ごはん

自宅 ヘルシーごはんです。

やはり家のご飯は美味しいですね!

ごはん一杯だけでダイエット頑張りました。

帰宅後体重は58.9キロでした。

今日も歩いて帰宅しました。

今日は1時間ちょうど位でした。

もうこれ以上は速く歩く事は出来ないと思います。

7キロ一時間で歩ければ凄いですよね?!

ちょっとずつ軽くジョキングしてみようかなぁ〜と思っちゃってます(笑)

ウォーキングしていると、走りたくなりますね!

その為にはMBTでは駄目ですね。

足底には凄くいいのですが、なにぶん重いです(大汗)

軽くて足底に負担が出ないいい靴が必要だと思います。

まずはソルボのインソール買ってみます。

走る気満々なのでインソールよりいい靴があれば買っちゃおうかなぁ〜(微笑)

どんな靴がいいのでしょうね(笑)

日時:2010年8月16日 PM 08:57

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