H22 7月27日朝の体重です。

ブログ:H22 7月27日朝の体重です。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

H22 7月27日朝の体重です。

健康管理

昨日は自宅 メインは焼鮭です。

休肝日とダイエット頑張りました(努力)

帰宅後体重59.9キロでした。

今朝の体重は59.3キロです。

やった〜!59キロ台前半だと嬉しいですね(笑)

でも油断はまったくできません。

いま59キロ台前半と言うより59キロ台前半にやっとなった

と言う感じですから(汗笑)

まだ体重落とそうとすれば一瞬で落ちるのでよしとしましょう!


お酒飲まない日の方が断然体重落ちやすいような気がしてきました。

お休みの日などはお酒飲んで食事はあまりとらないので

体重は即落ちますが、それは危険なダイエットかもですね(経験)


ダイエットより断然仕事の方が頑張ってますよ!

仕事に比べればダイエット等比較にならないほど簡単です。

去年から5キロ落として1キロ戻して4キロ減で現状維持です。

もう1年位経ちます。

お陰様で体調も超絶好調です。

皆様ありがとうございます。感謝いたします。

仕事物凄く大変ですが120%日々必死で頑張ります。

思い切り頑張ってもどこも痛くなくなりました。

物凄く健康のありがたみを実感しております。

この健康の喜びを皆様にご提供できればと思います。

日時:2010年7月27日 AM 07:38

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