H22 7月9日朝の体重です。

ブログ:H22 7月9日朝の体重です。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

H22 7月9日朝の体重です。

健康管理

昨日は自宅 ダイエット&休肝日頑張りました!

納豆ごはんは最高ですね(微笑)

ごはんも軽く一杯だけで頑張りました。

今朝の体重は58.9キロです。

予想では「59。5キロ位になっていると思います(願望)」

という事だったので、嬉しい誤算ですね(微笑)


週2回休肝日を作っているので、お酒を飲むと体が慣れてなく

むくむのだと思います。

それが休肝日の時はむくみがなくなっているのだともいます。

それ以上にやはり食べた総体カロリーが少ないのでしょうね。


常にダイエットしていると落としたい時は即落ちると思います。

落ちないとまずいですからね(笑)

ダイエットは一生続けますのでそれほど神経質にならないように

食べたい物を食べる為にダイエット貯金をしているつもりです(笑)


今日59。5キロ位になっていなければ

昼食おにぎり2個だけにするつこりでした。


ダイエット凄いですね!とよく言われます。

考えてみれば殆ど50歳なので凄いですね。

でも50歳と言う自覚まったくありません(汗笑)

ダイエットより仕事の方が断然凄いと思います。

だって開業したの24歳ですよ!

20歳以前からこの業界の勉強しております。

背骨だけ30年位第一線で頑張っております。

あと20年は第一線で頑張るつもりです。

多分死ぬまで第一線で頑張ると思いますが!!


これもすべて皆様のお陰です。

ありがとうございます。感謝いたします。

日時:2010年7月 9日 AM 07:44

詳しくはこちら

〒101-0062
東京都千代田区神田駿河台3-5-15 荒井ビル4階
TEL:03-5280-0855 mail:info@drt-seitai.com

  • 営業時間
  • 平日 10:00~13:00 14:00~19:00
    土曜 10:00~13:00 14:00~16:00
  • 定休日
  • 日曜日・祝日