4月5日の昼ごはんです。

ブログ:4月5日の昼ごはんです。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

4月5日の昼ごはんです。

昼ごはん

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんです。

ダイエットのためにおにぎり2個です(努力!)

一番カロリーが低い304キロカロリーの物にしました!

正直思い切りおなか減ってます。

これ位だと食べた気がまったくしません。

と否定的に思ってはいけません。

これだけでも食べられるだけありがたいです。

まったく食べないときに比べれば夕方どれだけ楽かわかりません。

ダイエットも休肝日も大変だけどそれを楽しめる気持ちが大切ですね!


食べたい物や飲みたい物好きなだけ

飲み食いしていればどうなるかは一目瞭然ですよね。

今の私みたくなります(汗笑)

そうならない為にも普段のダイエットはとても大切ですね(半面教師笑)


でも今日キーちゃん残業のため私だけ外食です。

中本さんのタンメン食べに行く予定です!

定食や冷味スープなどは食べません(断言)

タンメンだけなら明日は59キロ台中盤のはずです(期待笑)

私にとって太るのは簡単だけどやせるのも簡単です(励まし笑)

実はこんな事やっている自分が好きです。

ここで努力しなければ60キロ台で落ち着きそうです。

50歳目前で絶好調体調万全の状態からこれぐらい食事とお酒節制すれば

100歳ぐらいまで生きられるでしょう!

80歳台で現役は達成します。

それまで大事に体を使います。


80歳になればまともな大人になっているでしょう?!

と思ったけど60歳で還暦って子供に帰るってことですよね?

そうしたら私の80歳は今より子供状態かも?!(笑)

日時:2010年4月 5日 PM 01:32

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