3月11日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

3月11日の昼ごはんです。

昼ごはん

小川町 たんぽぽさんに行きました。

久しぶりだと思います。

本まぐろ中おち丼を頂きました。

とても美味しかったです!

何故か物凄くまぐろが食べたかったです。

実は今日の晩ごはんあれば先日のまぐろブツお願いしてます。

晩ごはんはまぐろの漬けが食べたいです(笑)


朝の運動パドリング連続1100回やりました。

多分1500回ぐらいは出来そうな予感です。

一度サーフィンに行き、どれ位効果出ているか試したいです(微笑)

状況次第で運動量を調整したく思います。


常に頑張ると言い聞かせていると自然とそういう行動をとる様になっていると思います。

なので大変でも施術に関係ある運動なども頑張っております。

ダイエットも運動も物凄く大切な事だと思います。

継続する事がとても重要ですね!

あっ休肝日もそうですね。

昨日はちょっと飲んだので、今日は休肝日予定です。

今週はあと一日だけなのでいつでも取れますね。

と言う余裕が危険なのは学習済みです(汗笑)

平日は自宅では飲まないことが習慣になってます。

人間やれば何でも出来るものなのですね!

誰も褒めてくれないので自分で褒めてあげてます(自画自賛笑)

日時:2010年3月11日 PM 01:34

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