2月18日の昼ごはんです。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

2月18日の昼ごはんです。

昼ごはん

駿河台 かっぽうぎさんに行きました。

メインは野菜カレーです。

家庭の味で美味しかったです(微笑)


念のため今日は朝7時30分に家を出ました。

仕事場について掃除して、さて時間が余りすぎてます(笑)

左足親指捻挫しているんで運動は絶対やらないつもりでした。

でも膝枕(フォト参照)足首に使えば普通に腕立て伏せで来ます(負荷増しますが笑)

問題なく腕立て出来たので、パドリング運動もやりました。

これも足の指外に出せるので問題無しです。

そうすれば当然限界までチャレンジしたくなりますよね?!

連続1000回も全く余裕でした(でも手首はリストウエイトバンドあと凄かったです)

沢山負荷をかけて運動すれば成長ホルモンの分泌も盛んになり捻挫の治りもよくなるかも?

とまた馬鹿な事をひそかに考えました。

そうすれば当然自分で実験しないとですね(追究!)

クロックスだと歩くの殆ど痛くないけど、普通の靴だとびっこになっちゃいます。

これを教訓に稼動域が抑制されている時は無理なストレッチではなく治療ですね(汗笑)

身をもって私が普段お伝えしている事の正しさを証明致しました。

今度は治療をきちんと致します。

なので患者様に無理は禁物としつこいほどにお願いしているのです。

今日の夜は普通に寝れるかなぁ〜(汗笑)


あっ!ただ今本日最初の患者様がいらっしゃいました。

雪のため早く出たら15分早くご到着です。

私の左親指の捻挫は治療には一切差し支えありませんので、ご安心下さい。

むしろ皆様の痛みを身をもって分かり合えると思います。

日時:2010年2月18日 PM 01:21

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