昨日は自宅 シチュー最高でした。
シチューライス抜群ですね！
サラダのドレッシングも大好きです。
でもこのドレッシングサラダに付属の物らしいです。
今朝の体重は５８．８キロです。
久しぶりの５８キロ台ですね。
単純に食べれば増える食べなければやせる！ですね。
体重を減らそうとして即変化が出ているのでまだ安心ですね。
でも油断すれば即６０キロ突破しちゃいます。
体重も血液検査もおこらない事も全て継続する事が重要ですね！！
一瞬なら簡単ですからね。
お陰様で私は以前から体重管理をしておりました。
体重管理が健康の基本と思ってます。
皆様のお陰で体重管理だけでなく
血液検査やおこらない事も管理出来るようになりました。
ありがとうございます。感謝いたします。
