11月17日朝の体重です。

ブログ:11月17日朝の体重です。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

11月17日朝の体重です。

健康管理

昨日は自宅 しゅうまい凄く美味しかったです!

お肉屋さん自家製のしゅうまいはやはり抜群でした。

れいがイチゴ食べて大喜びしてました(笑)

今朝の体重は59.9キロです。

やばいですね(汗)

確実に食べ過ぎなのでしょうね。

お酒も一合しか飲んでません。

帰宅後体重が59.3キロとそれほど落ちてませんね。

やはり昼ごはんは魚がいいのかもですね。


今年は6月初め位からずっと血液検査を研究してます。

体重を思い切り落とせば数値抜群になるというものでもないです。

まぁお酒を飲まなければ数値は抜群になります。

でもお酒を適量飲んで数値を万全にする事を研究してます。

やはり一日一合のお酒なら数値も抜群ですね。


健康関連の仕事なのでまず私は全てにおいて健康でなくてはですよね!

ダイエットもそうですが一瞬だけいい体重にするのではなく

その良い状態をいかに維持増進するか!

がとても大切だと思います。


なので私もダイエット頑張ります(微笑)

ダイエットは必死に頑張るより楽しむ余裕が必要ですね。


仕事は必死で頑張ることで今の現状です。

状態がいい方ばかりならいいですが、

そうでない方もいらっしゃいます。

なので常に必死で頑張らないとですね。


今日も必死で頑張ります!

日時:2009年11月17日 AM 07:39

詳しくはこちら

〒101-0062
東京都千代田区神田駿河台3-5-15 荒井ビル4階
TEL:03-5280-0855 mail:info@drt-seitai.com

  • 営業時間
  • 平日 10:00~13:00 14:00~19:00
    土曜 10:00~13:00 14:00~16:00
  • 定休日
  • 日曜日・祝日