10月26日朝の体重です。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

10月26日朝の体重です。

健康管理

昨日は自宅 メインはうどんです。

最近ふわふわうどんが凄く好きになりました。

熊本のうどん美味しかったなぁ〜(微笑)

今朝の体重は59.1キロです。

また減ってきましたね(喜笑)

実はもう増える原因わかってるんですよね。

昼ごはんのうどんセットが増える原因だと思います(汗笑)

今日の昼ごはんは魚にする予定です。


お酒も平日は一合で大丈夫になりました。

規定体重は59キロ台なので別に今も十分いいのですが、

このままだと60キロに突入しそうです(汗)

そうならないように頑張ります!

自己管理は兎に角予防が一番重要だと思います。

日時:2009年10月26日 AM 07:35

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