10月24日朝の体重です。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

10月24日朝の体重です。

健康管理

昨日は高田馬場 患者様のライブに伺いました。

その後念願のスタ丼を頂きました。

すた丼一度は食べてみたかったです。

美味しいですね(微笑)


今朝の体重は59.4キロです。

ちょっと減ってますね。

昨日も焼酎のロック2杯だけです。

外出時でも一合位しか飲まなくて満足できるようになりました。

これ凄い自慢です(これ位しか自慢することありません笑)

すた丼食べて体重が減るって云う事はうちで晩ごはん食べ過ぎかもですね(汗)


ダイエットでもお酒でもゆっくり飲み食べすることが重要なのですね(今更笑)

お酒もゆっくり飲めばかなり少ない量で満足出来ることがわかりました!

食事もそうですね。

今これから一生の食事やお酒摂取量を調べてます。

これから5年めどにちょっとずつ減らしていかないとですよね。

なので今から頑張らないとですね。


これも皆様のお役にたちたいと思えばこそです。

沢山の患者様に御来院頂く事で私はさらに健康を実現出来ると思います。

皆様ありがとうございます。感謝いたします。

日時:2009年10月24日 AM 07:38

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