10月21日朝の体重です。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

10月21日朝の体重です。

健康管理

昨日は自宅 花むらさんのお土産です。

ポンズ超大成功でした!

天つゆも美味しいけどポンズも抜群でした。

今朝の体重は59.5キロです。

ちょっと増えちゃってますね(汗笑)


ポンズ超大成功でした!

昆布と鰹節は細かく切ってご飯の友にします(美味笑)


昨日はお酒90ccぐらいしか飲みませんでした。

おなか減っていると飲むより食べるですね!

私は満腹になるとお酒飲みたくなくなっちゃいます。

でもそれが良くないのでしょうね?!

すきっ腹で飲むのが五臓六腑にしみわたる。みたいなのが好きです。

体には良くないのでしょうね(汗笑)


50歳目前にしてやっとお酒の飲み方がわかった気がします。

これからはこれを続ければお酒を楽しく健康的に飲み続けられると思います。


お酒も食事も取り過ぎに注意ですね(微笑)

日時:2009年10月20日 PM 10:02

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