10月19日朝の体重です。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

10月19日朝の体重です。

健康管理

自宅 メインはさつまあげカレーライスです。

土日は食べ過ぎました(汗笑)

自宅の晩御飯は最高だと思います(微笑)

今朝の体重は59.2キロです。

凄く嬉しいです!

最近お酒をかなり減らしているのでその分ご飯食べちゃってます。

どれ位が適量なのか分からずにお腹いっぱいまで食べてました(汗)

平日はお酒一合です。

これは私にとっては凄いことだと思います。

先週で色々食事量実験したので大体把握出来たと思います。

今の努力が将来を作るのですからね!


お酒一合をなめるように飲むのとても美味しいですね。

実はそれ通勤の時に読んでいる時代劇の真似です(笑)

一合の酒をなめるように飲むってよく出てきてました。

昔のお酒のほうが多分アルコール度数も低いはずなので、

私もそれが出来ると思いました。

やれば何でも出来るものなのですね!!


常に体調を万全にして最高の施術のご提供を目指します。

皆様よろしくお願いいたします。

日時:2009年10月19日 AM 07:40

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