10月17日朝の体重です。

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お茶の水カイロプラクティックのブログ

10月17日朝の体重です。

健康管理

昨日は自宅 メインはアジフライです。

うちの味噌汁は凄く美味しいと思います!!

食べ過ぎちゃいました(笑)

今朝の体重は59.3キロです。

食べれば増えますね(微笑)


昨日は季節性インフルエンザの予防接種をしました。

なのでお酒は飲んでません。

10月から晩酌はお酒一合だけにしてます(これ自慢のつもりです笑)

それと週一回は休肝日が出来てます。

これからもお酒飲み続けるならこれ位がベストなのでしょうね?!

お陰様で体調は絶好調です。

でも今から体調を万全にして将来にそなえないとですね。

日時:2009年10月17日 AM 07:36

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