10月7日朝の体重です。

ブログ:10月7日朝の体重です。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

10月7日朝の体重です。

健康管理

昨日は自宅 メインは鍋です。

おっ切り込みうどんかなり好みでした。

これから鍋の〆はこのうどんがいいです(微笑)

今朝の体重は58.9キロです。

もうちょっと増えていると思いました。


肉食を控えているから体重があまり増えないのだと思います。

それにアルコールもなぜか余り欲しなくなりました(不思議笑)


昨日も休肝日にしました。

これからはうちでの晩酌は今までの半分にします。

それなら飲まないほうがいいかなぁ〜と昨日は思いました。

将来に備え今から頑張らないとですね(超努力!)


お陰様で左肩は90%治っていると思います。

三角筋は前部の損傷が一番厄介ですね。

今回は中部だったので即治ってきたと思います。

日時:2009年10月 7日 AM 07:31

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