8月29日朝の体重です。

ブログ:8月29日朝の体重です。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

8月29日朝の体重です。

健康管理

昨日は昨日は自宅 メインはカレーチャーハンです。

普通のカレーでもチャーハンにするとより美味しいと思います。

なんでラーメン屋さんとかでもっとやらないのでしょうね(残念笑)

今朝の体重は58.5キロです。

約2か月一応色々なこと実験したので規定体重の59キロに戻します。


もう尿酸値は気にしなくて済みます。

ただビールはあえて飲みません。

尿酸値を下げるには海藻類を毎日一品食べると効果あるかもですね。

それと朝晩簡単な事をするだけでかなり尿酸下げる効果が私にはありました。


中性脂肪はアルコールと関係かなり深いと思います。

アルコールを分解するときに脂肪が作られるみたいな感じですね。


なのでこれからは毎日日本酒一合見当のアルコールを飲むと思います。

私の場合中性脂肪を下げるのはとても簡単でした(経験済)

これからはアルコール飲んでいい数値を維持します!


今から血液検査数値も万全にしないとですね。

私はアルコールやめれば物凄くいい数値になると思いますが、

それはさみしいので深酒はしないようにします。

一応どれ位で限界値か数値で確認したかったです。


今回2ヶ月で実験兼ねてかなり沢山アルコール飲みました。

それでこの数値は物凄く素晴らしいと思いました(言訳汗笑)

人間ドッグで問題なしの人10%らしいですね!

目指せ10%の為にまずは血液検査万全にします。

日時:2009年8月29日 AM 07:45

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