6月4日朝の体重です。

ブログ:6月4日朝の体重です。

お茶の水カイロプラクティックのブログ

6月4日朝の体重です。

健康管理

昨日は神保町 蘭奢侍(らんじゃたい)さんに行きました。

患者様とご一緒しました。

大喜びしてくださいました(微笑)

今朝の体重は62,5キロです。

体重はとても良好だと思います。


今回とても重要なことを思い出しました。

体重管理は言うまでもありませんがそれにこだわり過ぎて、

積極的水分補給を忘れてました。

昨日かなり沢山水を飲みましたが体重も落ちてます。


今の私には積極的水分補給によるデドックスが重要だと思います。

それと野菜食ですね。

なぜか野菜がとても美味しく思います(汗笑)

日時:2009年6月 4日 AM 07:38

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